Kuncian (hold atau lock) adalah elemen fundamental dalam olahraga gulat, digunakan untuk mengontrol lawan, mencetak poin, atau meraih kemenangan fall. Namun, kuncian yang efektif harus selalu diimbangi dengan pengetahuan mendalam
Kuncian (hold atau lock) adalah elemen fundamental dalam olahraga gulat, digunakan untuk mengontrol lawan, mencetak poin, atau meraih kemenangan fall. Namun, kuncian yang efektif harus selalu diimbangi dengan pengetahuan mendalam