Kekuatan fisik yang luar biasa pada bagian batang tubuh menjadi syarat mutlak bagi pelempar dan pegulat profesional saat bertarung sengit. Pelaksanaan program penguatan otot secara khusus difokuskan pada area punggung
Kekuatan fisik yang luar biasa pada bagian batang tubuh menjadi syarat mutlak bagi pelempar dan pegulat profesional saat bertarung sengit. Pelaksanaan program penguatan otot secara khusus difokuskan pada area punggung