Dalam olahraga gulat, kekuatan dan teknik memang krusial, tetapi seringkali yang membedakan seorang pegulat dari lawannya adalah kemampuan untuk menjaga keseimbangan. Latihan keseimbangan adalah fondasi yang sering terabaikan, padahal kemampuannya
Dalam dunia olahraga, gulat wanita telah lama berjuang untuk mendapatkan pengakuan dan mengikis stereotip yang melekat. Dulunya dianggap sebagai olahraga khusus pria, gulat wanita kini telah berkembang pesat dan membuktikan