Dalam olahraga gulat, take down (bantingan atau menjatuhkan lawan) adalah teknik yang paling penting dan menjadi penentu utama poin dalam pertandingan, terutama dalam gulat gaya bebas (freestyle). Kemampuan Menguasai Take
Dalam olahraga gulat, take down (bantingan atau menjatuhkan lawan) adalah teknik yang paling penting dan menjadi penentu utama poin dalam pertandingan, terutama dalam gulat gaya bebas (freestyle). Kemampuan Menguasai Take