Ketahanan fisik seorang pegulat sangat ditentukan oleh kekuatan otot bagian tengah tubuh yang menopang seluruh pergerakan. Mengacu pada program Latihan Daya Tahan Bantingan, pembentukan postur dan keseimbangan yang kokoh menjadi
Ketahanan fisik seorang pegulat sangat ditentukan oleh kekuatan otot bagian tengah tubuh yang menopang seluruh pergerakan. Mengacu pada program Latihan Daya Tahan Bantingan, pembentukan postur dan keseimbangan yang kokoh menjadi