Di arena gulat, mata penonton seringkali terpaku pada takedown yang eksplosif atau bantingan yang kuat. Namun, para pelatih dan atlet elite tahu bahwa fondasi sejati dari semua keberhasilan teknik tersebut
Di arena gulat, mata penonton seringkali terpaku pada takedown yang eksplosif atau bantingan yang kuat. Namun, para pelatih dan atlet elite tahu bahwa fondasi sejati dari semua keberhasilan teknik tersebut